Hatha Yóga Hatha = “Domínio, Poder, Esforço” Ha = “Sol” Tha = “Lua” “A união destes pólos pelo equilíbrio, é a interação dos quais o universo se mantém”. “Os dois polos estão presentes em tudo no universo, nas galaxias à menor das bactérias”. “As duas forças em equilibrio geram ordem no cosmos. O contrário, se estiverem desequilibradas, geram o caos”. “O Hatha Yóga utiliza o domínio externo e interno do corpo como ponto de partida e como meio para chegar a sua integração”. “Limpar as vidraças do corpo para que a luz penetre. Lavar a alma das enfermidades e fraquezas para que o diamante do espirito reflita sua luz”. “Liberta as veias do curso do sangue. Entreabre os olhos e deixa entrar a luz. Depois toma posse de teu próprio ser. Procura tua essência dentro de ti mesmo.” “O Yóga propoe para o homem o estado absolutamente livre de todas as limitações.”

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